Casa do Meu Avô

A Grama

Grande ou pequena

Cortada ou aparada

Verde ou colorida

Do jardim ou estádios

Sempre com seus insetos

Uma beleza,

Maravilhosa

Quando olho pela janela,

Só penso nela,

Na varanda, tomando chimarrão

Com vontade de andar

De pé no chão

Ela sempre está lá

Faça sol ou faça chuva

É minha companheira

De caminhada,

Pois está sempre presente

Ao lado da estrada

Nem sempre é notada

Muitas vezes arrancada.

Nas cidades

Para infelicidade

Tudo são apenas calçadas

Mas nesta jornada

Sempre encontro você

Junto do meu caminho,

Não me sinto sozinho.

18/03/2014

Nutricionista

Nutricionista

Nutrição...
uma boa alimentação...
faz bem ao coração,
e a mente...
estamos contentes,
quando bem alimentados...
a nutricionista,
esta ao nosso lado,
mais sadios,
e estamos....
observo que...
não devemos ter...
ódio,
de nosso corpo...
comer menos sódio...
pois precisamos viver...
saudável...
nos tornado,
invejável,
adquirindo uma...
estabilidade,
na qual...
adquirimos a...
longevidade.